Programmation Neuro-Linguistique
Praticienne PNL Apt, Vaucluse
Je pratique la PNL à Apt dans le Vaucluse, technique pour laquelle j’ai reçu une certification par Christina HALL et The Society of NLP.
La PNL a été mise au point en 1972 par John Grinder, professeur de linguistique, et Richard Bandler, mathématicien et psychothérapeute. Elle propose des outils spécifiques de communication et de transformation de soi afin d’effectuer des changements et de comprendre et (ou) clarifier comment nous fonctionnons.
Chaque personne a un « logiciel » intérieur. En effet, nous nous « programmons » consciemment et inconsciemment pour penser, ressentir et agir au quotidien, à partir des apprentissages assimilés durant notre vie.
La PNL permet donc de se reprogrammer de façon positive et plus adaptée à notre personnalité et à nos objectifs dans tous les domaines de la vie.
De fait, il s’agit d’identifier les croyances limitantes, de retrouver les capacités, les ressources oubliées et de renouer avec sa créativité en développant des comportements de réussite.
Le consultant va renouer avec la performance, c’est-à-dire avec sa singularité et sa capacité à s’adapter à une situation. Cela s’appelle la «modélisation». Mieux connaître les moments où il se sent efficace et compétent permet alors de construire sa «boîte à outils», dans laquelle il puisera à loisir au moment de faire face à une situation difficile. Cette boîte à outils est personnelle et unique à chacun puisqu’elle est créée à partir de sa personnalité, de ses expériences, de ses valeurs.
La PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels : se remettre d’une expérience douloureuse (rupture, deuil…), préparer un concours ou un examen, lever un frein précis, sortir d’une série d’échecs, prendre la parole en public…